ZESPÓŁ SZKÓŁ

26.04.2018 w naszej szkole odbyło się spotkanie z certyfikowanym trenerem personalnym panią Małgorzatą Koc, specjalizującą się również w dietetyce. W zajęciach tych uczestniczyły klasy I i III. Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie to podstawa, aby zachować witalność i dobre samopoczucie, każdy o tym wie. Ale nie wszyscy mają świadomość, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby nie nabawić się kontuzji, jak ważna jest prawidłowa postawa ciała, np siedząc w  ławce szkole, w domu przed komputerem, jak podnosić ciężkie przedmioty, aby odciążyć swój kręgosłup i co najważniejsze jak prawidłowo zbilansować swoją dietę, aby wszystkie te działania przynosiły efekty i korzyści dla naszego ciała, zdrowia i samopoczucia. Wszystkich tych wiadomości nasi uczniowie mogli dowiedzieć się na zajęciach, a dodatkowo w praktyce przećwiczyć prawidłowe wykonywanie ćwiczeń z użyciem specjalistycznego sprzętu typu ketle, hantle, gumy  sztangi. Nasza młodzież bardzo chętnie uczestniczyła w tych zajęciach, czego dowodem była cisza i skupienie, ale także licznie zadawane pytania. "W zdrowym ciele, zdrowy duch!". Organizatorem spotkania była pedagog Sylwia Matyka.